Verstoort PCOS jouw droom?
Wil je graag zwanger worden?
De meeste vrouwen hebben elke maand een kans om zwanger te raken. Bij PCOS is dat anders. Als jij een onregelmatige menstruatie hebt, of misschien helemaal geen cyclus, dan is zwanger worden ingewikkelder. Je weet namelijk niet wanneer je eisprong is. De vruchtbare periode is lastig te bepalen.
Als je naar de gynaecoloog gaat, zal deze door middel van een bloedtest en een echo de diagnose PCOS kunnen stellen. Daaruit blijkt dat jouw hormonale balans niet op orde is.
PCOS kan zich uiten in de volgende kenmerken:
Bij 2 of meer symptomen wordt de diagnose PCOS gesteld.
Bij 2 of meer symptomen wordt de diagnose PCOS gesteld.
Er zijn natuurlijke opties bij PCOS
Je kunt PCOS op natuurlijke manieren beïnvloeden en zo je vruchtbaarheid een flinke boost geven!
Jouw persoonlijke balans is het belangrijkste om zwanger te worden. Wist je dat jouw menstruatie het meeste vertelt over je balans? De regelmaat speelt een grote rol, maar ook of er klachten vóór, tijdens of na de menstruatie zijn. Je balans tussen de menstruaties heeft ook aandacht nodig. Vind jij jezelf fit genoeg of kom je nauwelijks de dag door? Voel jij je mentaal in balans, of schommelen je emoties de hele dag? Kun je verzadigd zijn na je eten, of heb je juist behoefte aan zoetigheid of wil je het liefst gaan slapen?
Wanneer je op alle aspecten in balans bent, is de kans op een zwangerschap vele malen hoger.
Wij kunnen je helpen met jouw kinderwens
In ons online programma vind je alle kennis om de klachten van PCOS te verminderen.
Er is niet één vorm van PCOS, niet iedere vrouw heeft dezelfde kenmerken, maar we geven meer dan genoeg informatie zodat iedere vrouw met PCOS de juiste mogelijkheden krijgt om aan de slag te gaan.
Het belangrijkste blijft een betere balans. We leren je hoe jouw spijsvertering werkt, welke voedingsmiddelen bijdragen aan een betere gezondheid. Je gaat ontdekken dat rauwkost je niet gaat helpen om fitter, slanker en warmer te worden. We zorgen dat jij leert hoe je geschikte maaltijden maakt die je gezondheid (en vruchtbaarheid!) verbeteren.
Met een cyclusdagboek en uitleg over de BBT curve, krijg je meer inzicht in je cyclus. Daarnaast kun je aan de slag met castoroliepakkingen en geven we je uitleg over de acupressuurpunten die je eisprong stimuleren. Als je een eisprong hebt, geven we je tips over drukpunten die de innesteling stimuleren.
Ga meteen aan de slag met PCOS en je kinderwens
Je kunt absoluut zelf dingen doen die een gunstig effect hebben op de klachten bij PCOS. Zo komt je grote droom steeds dichterbij.
Zodra je de voedingsadviezen en onze tips gaat toepassen in je dagelijks leven, zul je veranderingen gaan merken in je cyclus. Al met 10 minuten per dag kun je het verschil maken!
Als je beter in balans bent, verbetert je cyclus. Dat heeft een positieve invloed op je vruchtbaarheid!
Online training PCOS
Pijler 1:
cylusinzicht
We bespreken uitgebreid hoe een cyclus hoort te zijn, zodat daarna duidelijker wordt wat PCOS nou eigenlijk is. We bespreken de diagnose, gaan dieper in op de verschillende soorten PCOS en besteden aandacht aan de hormoonbalans.
Pijler 4:
lifestyle
In deze pijler is er aandacht voor verschillende aspecten die een rol spelen bij lifestyle. Er wordt gesproken over beweging, ontspanning en, wat met name belangrijk is voor vrouwen met PCOS, de hormoonverstorende stoffen.
Pijler 2:
voeding
In de pijler voeding leggen we uit hoe je spijsvertering werkt, wat de basis is van goede voeding en hoe je slimmere keuzes maakt. De adviezen gelden per pijler van je cyclus (ook tijdens een IUI traject met hormoon medicatie).
Pijler 5:
mindset
Ben jij je bewust van de kracht van je gedachten? Je kunt je affirmaties gebruiken als ondersteuning tijdens de periode dat je zwanger probeert te raken. Per fase van je cyclus delen we affirmaties met je. We leggen je ook uit hoe je jouw eigen afgestemde affirmaties kunt maken.
Pijler 3:
tools
Er zijn een aantal praktisch tools die je perfect kunt inzetten om je vruchtbaarheid te verbeteren. We bieden je verschillende acupressuurprotocollen, leggen je uit hoe je pakkingen kunt gebruiken en leren je hoe je zelf fertiliteitsmassages kunt toepassen.
Online training PCOS
Pijler 1:
cylusinzicht
We bespreken uitgebreid hoe een cyclus hoort te zijn, zodat daarna duidelijker wordt wat PCOS nou eigenlijk is. We bespreken de diagnose, gaan dieper in op de verschillende soorten PCOS en besteden aandacht aan de hormoonbalans.
Pijler 2:
voeding
In de pijler voeding leggen we uit hoe je spijsvertering werkt, wat de basis is van goede voeding, welke producten PCOS positief en negatief beïnvloeden en hoe je slimmere keuzes maakt. De adviezen gelden per pijler van je cyclus (ook als je onregelmatig ongesteld bent of geen cyclus hebt!).
Pijler 3:
tools
Er zijn een aantal praktisch tools die je perfect kunt inzetten om je vruchtbaarheid te verbeteren. We bieden je verschillende acupressuurprotocollen, leggen je uit hoe je pakkingen kunt gebruiken en we leren je hoe je zelf fertiliteitsmassages kunt toepassen.
Pijler 4:
lifestyle
In deze pijler is er aandacht voor verschillende aspecten die een rol spelen bij lifestyle. Er wordt gesproken over beweging, ontspanning en, wat met name belangrijk is voor vrouwen met PCOS, de hormoonverstorende stoffen.
Pijler 5:
mindset
Ben jij je bewust van de kracht van je gedachten? Een manier om je mindset te benutten tijdens de periode dat je zwanger probeert te raken, is door gebruik te maken van affirmaties. Per fase van je cyclus delen we affirmaties met je. We leggen je ook uit hoe je jouw eigen afgestemde affirmaties kunt maken.
Verbeter je Vruchtbaarheid-PCOS
- Meld je aan en start meteen!
Je cyclus bestaat uit 4 fasen
Fase 1: Deze fase begint op de eerste dag van je menstruatie, dit wordt geteld als dag 1. We leggen je uit welke hormonen actief zijn en hoe een gezonde menstruatie verloopt. Je lichaam is hard aan het werk en kan wel wat ondersteuning gebruiken!
Fase 2: Na de menstruatie kom je in fase 2. In deze fase is de ontwikkeling van een goede eicel belangrijk. Ook hierin kun je op verschillende manieren je lijf ondersteunen. Diverse mogelijkheden worden in het programma besproken om de groei van het eitje optimaal te benutten.
Fase 3: Zeker als je PCOS hebt, is dit een belangrijk moment van je cyclus! De voorbereiding hiervoor heb je gedaan in fase 2. Fase 3 is de ovulatie. Zeer effectieve tools zoals het toepassen van zelfmassages en drukpunten worden in de training besproken. Je zult de signalen leren herkennen waardoor je weet wat je meest vruchtbare dag is.
Fase 4: Voor veel vrouwen is dit de lastigste periode. Het voelt alsof je er nu toch niets meer aan kunt doen. Maar dat is helemaal niet waar! Met verschillende opties kun je een innesteling bevorderen als er een bevruchting heeft plaatsgevonden. Zo kan je de wachtweken met meer vertrouwen beleven.
De 5 pijlers komen in iedere fase terug. De adviezen per pijler zullen afhankelijk zijn van waar jij op dat moment in je cyclus bent. De acupressuur protocollen zijn rond je menstruatie anders dan wanneer je net je eisprong hebt gehad!
Wanneer jij je inschrijft voor ons programma:
Wil jij graag je kansen op een zwangerschap vergroten?
Dan is dit het ideale programma voor jou!
En het mooiste is dat het helemaal niet ingewikkeld is of veel tijd kost! Met onze duidelijke uitleg en adviezen kan je al met 10 minuten per dag een enorm verschil maken.
Verbeter je Vruchtbaarheid-PCOS
- Meld je aan en start meteen!
Als extra krijg je de volgende bonussen
Wat anderen zeggen over de training:
Zit je in een medisch traject?
Zelfs in een medisch traject kunnen jij én je gynaecoloog wel wat hulp gebruiken. Je arts weet veel over de vrouwelijke cyclus in het algemeen, maar weinig van jouw lichaam in het bijzonder. Helaas komt het regelmatig voor dat de eisprong op een ander moment komt dan verwacht, of helemaal uitblijft. Dus als jij beter weet hoe je lichaam aangeeft dat de eisprong eraan zit te komen, des te groter je kansen op succes!
In onze praktijken behandelen we veel vrouwen met PCOS. We merken dat de medicatie veel invloed heeft op vrouwen. Klachten als migraine of hoofdpijn, stemmingswisseling, vermoeidheid en gewichtstoename horen we heel vaak. Met het aanpassen van je dieet, zorgen voor een positieve mindset en letten op voldoende ontspanning, kun je veel zelf doen om je vruchtbaarheid te verbeteren. Zelfs tijdens een medisch traject biedt ons online programma veel aanvullende ondersteuning.
Heb jij PCOS?
Ben je benieuwd naar de beste optie voor jou?
Wil je meer informatie of heb je vragen? We nemen graag de tijd om je te adviseren. Stuur een mail, app of bel ons. We denken graag met je mee en vinden het fijn om van je te horen!
info@puurvrouwacadmie.nl
Hester: 06-23792379
Ilse: 06-21406920